周冬雨逆袭变大长腿夏季瘦腿攻略学起来你想知道时尚穿搭app哪个好

周冬雨逆袭变身长腿美人，夏季瘦腿秘籍一网打尽。专题 | 王琪云 | 7年前 (2016-06-11) 3106℃ 穿衣搭配网导读——穿衣搭配技巧文章：《我们相爱吧》节目中，周冬雨与余文乐的CP形象吸引了众多观众的关注。在海边互动时，我们发现周冬雨的小粗腿不见了，她的身材也越来越好。

【穿衣搭配网导读】从刚出道时的小粗腿到现在的标准身材，这是如何逆袭？我们一起看看周冬雨过去和现在的照片，以及她是如何通过运动和饮食调整来实现这一目标。

【穿衣搭配网导读】在追求完美体型的同时，也不能忽视日常生活中的小细节，比如选择合适的衣服款式、定期去角质等。下面是一些瘦腿方法，你可以尝试一下：

瘦腿操

马步操: 双脚间距较大，上身挺直，膝盖弯曲至90度，每侧重复5次。

空中脚踏车: 平躺床上抬高双腿30秒，然后空中踏100次。

瘦legs术

大腿: 交替用力挤压赘肉30次。

小腿: 从脚部自下而上轻拉伸内侧30次，并揉捏肚子10分钟。

保养

定期去角质，尤其是膝盖和手肘区域，以保持皮肤光滑，不会因汗水渗透造成黄褐斑或其他问题。

此外，还有几种专业产品可以帮助你达到更好的效果，如娇韵诗柔滑身体磨砂乳霜200ml/390RMB，可以帮助去除死皮细胞，让肌肤更加光滑细腻。记得在夏天的时候特别要注意这些细节哦！

当然，最重要的是保持健康饮食和规律锻炼，这样才能让你的努力得到最好的效果。此外，不要忘了使用合适大小码数衣服，它能很好地展现你的线条，同时也能减少不必要的大量折叠，从而增加舒适感。但记住，在挑选时一定要根据自己的实际情况选择最佳尺码，因为每个人的体型都是独一无二的。你想知道哪个时尚穿搭app比较受欢迎？