码住这份拯救指南跟失眠说拜拜

在繁忙与压力交织的现代生活中，失眠问题逐渐成为当代人的通病，不想睡、睡不着、睡不好...让人常常在深夜里独自徘徊。失眠患者扎堆你的睡眠还好吗?

《2024中国居民睡眠健康》指出，超过一半的中国人存在失眠问题，28%的人夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量不佳。其中，手机成瘾、精神压力大、睡眠环境不佳等都是影响睡眠质量的重要因素。

罗浮宫家居特奉上“好眠”家装Tips，打造理想卧室，改善家居环境，助你轻松拥有好睡眠。

舒适智能[ 伴你安心入睡 ]

如果经常遇到失眠困扰，可试着从改善睡眠环境入手。一间精心布置的卧室，一张舒适好眠的大床，让睡眠质量更有保障，轻松K.O.疲倦劳累，卸下精神重担。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心2楼B区37 时尚坊提供

拥抱科技力量，甄选智能床品，睡眠质量即刻next level!全自动，舒缓腰背，入睡更轻松;自动升降功能，一键切换舒适模式，美梦更香甜。它不仅是一张床，更是私人订制的健康睡眠管家。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心2楼D区05 舒福德提供

收纳有序[ 一键清空烦恼 ]

巧妙利用收纳工具，将卧室收拾得井然有序，从视觉上减负，让心更轻快。选择具有多层抽屉或储物格的多功能收纳柜，适用不同物品分类整理，搭配透明设计，内置物品一目了然，收纳更轻松。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心3楼B区11 名流府邸提供

若卧室较小、杂物又多，考虑做“隐形设计”，利用床下和飘窗底部空间安装抽屉式储物柜;又或是在墙面安装置物架和柜子，收纳满分，让卧室更清爽。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心4楼A区18-19 烁影家居提供

柔和灯光[ 营造入睡氛围感 ]

夜晚减少照明，采用柔和光线，能有效提高睡眠质量。在卧室做无主灯设计，摒弃刺眼的顶光灯，通过壁灯、床头灯等多光源的巧妙搭配，编织柔和光线，打造舒适好眠环境。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心2楼D区18 喜临门提供

在卧室摆放一个落地灯也是不错之选，不仅能作装饰点缀空间，随心安置。夜幕降临时，散发出的暖色调灯光，还能带给人治愈感和归属感，轻柔抚慰疲惫心灵，尽享安稳甜蜜梦境。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心2楼C区12 宜奥提供

清新空气[ 通透舒畅呼吸 ]

倘若想深度升级睡眠体验，不妨试试植物疗法。卧室放几株绿植，净化空气的同时还能调节心情，营造清新环境，呼吸更自在。这份来自大自然的馈赠，让睡眠更加纯净、安心。

图片由佛山·罗浮宫国际家具博览中心2楼D区11 尚驰提供

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